30米跑（考核）教案

知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。 技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。 情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。 重难点

重点：完成考核任务 难点：掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能。 教 学顺 序

时间

教 师 活 动

学 生 活 动

次数 课堂常 规 准 备 30米跑（考核）

1 5 17

1观察学生整队情况 2向学生问好 3宣布上课内容 1带领学生围操场慢跑。 2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、 组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等辅助性练习。提示学生注意快速跑中的正确姿势，加快跑的速度。 2、 讲解30米跑的考核

1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 1遵

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