1对墙投掷轻物 2韵律活动和舞蹈 教案

1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。 2. 发展投掷能力。 3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。 课的结构

教 学 内 容

组 织 教 法

运动负荷

次数

时间

强度 开始准备部分 5

一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1腿部运动 2全身运动 3跳跃运动 4整理运动

一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о

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