障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 教案

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

时

数

量 准备部分

一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动

１、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队

１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿

1

5 30 5

弱 中 强 中 弱 基本部分

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确

一、组织：分成四组同时进行 ＊、执教 １、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进

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