五年级下册体育课教案

二、 猜谜语 任

务

让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用

会正确的运用准备活动与整理活动 内

容

课的内容

教师活动

学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、 课堂常规（略）

二、 准备部分

1、 队列、慢跑

2、 徒手操

3、 专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、 学生听口令站队

2、 学生听口令练习、模仿

5

弱

1

基

本

部

分

一、 准备活动

指运动前，所做与运动项目有关的专门性活动

起热身、活动身体关节，让身体从安静过度到兴奋状态。

二、整理活动

指运动后，进行的一系列放松、缓解身体运动状态的专门性活动

放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动

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