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练习与要求
次数
时间
量 准备部分
一、课堂常规(略)二、准备部分 1、热身:慢跑 2、徒手操:伸展运动头部运动 体侧运动俯背运动 体转运动膝绕环 正侧压腿
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务和课堂常规,师生问好 3、教师指挥,带领学生一起做,并且示范准确严格要求,口令一致,声音洪亮。4、组织:四列横队 ××××× ××××× ××××× ×××××◎
1.有体育委员负责,学生成四列横队,精神饱满的等待教师。2.随教师的口令进行队列的练习,
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