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学习蹲距式跳远
各种跑的练习。少年韵律操
⑴侧滚动,⑵团身前后滚动
哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进
耐久跑:自然地形跑、障碍跑; 武术:手型、手法、步型、腿法组合练习
一.篮球:运球、二.跑:障碍跑
侧向滑步推铅球
初中观摩课轻器械健美操教案—教学设计、课时计划、指导教师点评
跳跃:向上跳跃练习; 韵律体操与舞蹈:弹性组合练习。
吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案:第12周第2课 投掷(4)韵律健美操(3)
足球:正脚背运球; 任选教材:身体素质—收腹跳、往返跑。
初二年级下学期 学习自编操 篮球
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