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杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）
足球：熟悉球性； 技巧：鱼跃前滚翻。
走：竞走的尝试性练习； 基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。
1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习
游戏 耐久跑 教案
技巧：挺身跳； 任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。
吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案：第05周第2课 田径——耐久跑
学习站立式起跑；素质练习变速跑约1000---1200米。
武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。
武术：第二路弹腿——踢打； 足球：脚内侧接地滚球。
《体前变向换手运球、变向跑》 教学设计
四年级下册体育 第8次 跑：耐久跑（考核）、小篮球：原地单手肩上传球 教案 通用版
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