跳跃：向上跳跃练习； 韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。

武术：第二路弹腿——踢打； 足球：脚内侧接地滚球。

足球：熟悉球性； 技巧：鱼跃前滚翻。

足球：正脚背运球； 任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。

1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习

耐久跑：自然地形跑、障碍跑； 武术：手型、手法、步型、腿法组合练习

吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案：第12周第2课 投掷（4）韵律健美操（3）