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各种跑的练习。少年韵律操
耐久跑：自然地形跑、障碍跑； 武术：手型、手法、步型、腿法组合练习
学习站立式起跑；素质练习变速跑约1000---1200米。
跳跃：向上跳跃练习； 韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。
跳跃：多种形式的跳跃； 韵律体操与舞蹈：弹性组合。
走：竞走的尝试性练习； 基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。
《体前变向换手运球、变向跑》 教学设计
吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案：第05周第2课 田径——耐久跑
1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习
八年级直线运球教案
侧向滑步推铅球
游戏 耐久跑 教案
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