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初中体育《短跑起跑——-蹲踞式起跑》教案
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模板介绍：
（1）扩胸运动（8拍×4） （2）振背运动（8拍×4） （3）膝关节运动（8拍×4）（4）弓步压腿（8拍×4） （5）侧压腿（8拍×4） （6）腕踝关节运动（8拍×4） （7）摆臂练习（快慢各四个8拍） 要求：（1）、教师口令、示范领做。 （2）、学生精神饱满，跟
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