人教版七年级体育 93划水与呼吸配合 教案

运动技能：巩固提高蛙泳腿部动作技术，学习蛙泳手部动作与换气的技术动作。 身体健康：发展学生灵敏性，协调性，上下肢力量，提高学生心肺功能。 心理、社会适应：培养学生的自尊，自信，勇于克服困难的精神，以及学生自我探究的能力和团队合作的能力。 学习

内容

蛙泳腿部动作及学习蛙泳手部动作与换气 功能性体能训练

重点

划水路线 场地器材

泳池 多媒体设备1套 浮板40个 辅助划水掌40套 弹自动牵引绳2条 摄像机一台

难点

手部动作与呼吸的配合 安全措施

1、做好热身的准备运动。 2、练习的过程中注意做到自我保护，以防安全事故的发生 教学

流程

课堂常规——热身——陆上手部动作与换气——水中手部动作与换气——分组、分层练习——功能性体能练习——拉伸放松——小结评价——布置作业——整理器 课的结构

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