体育与健康 四年级-立定跳远教案

课时

3课时 单元教学目 标

1、学会立定跳远正确动作方法。 2、发展腿部力量，培养身体的协调性。

教学重难点

难点：落地轻巧 重点：蹬摆协调 课时

教学目标

重难点

组织教学与措施

一

通过游戏激发学生对跳远的兴趣。学习各种方式的跳，发展下肢力量。

难点：落地缓冲的动作方法。 重点：培养学生对跳远的兴趣。

1、小游戏：“模仿各种动物走” 2、游戏：“小蝌蚪找妈妈（爸爸）” 3、游戏：“青蛙过河” 4、趣味接力：小青蛙回家 5、放松操 二

提高两脚用力蹬地向前向远跳出的能力，发展弹跳能力。培养认真锻炼的意志品质。

难点：双脚用力蹬地向上向远跳出。 重点：双脚起跳、双脚落地。

1、跳跃小游戏：“石头、剪刀、布” 2、游戏：“小袋鼠抓尾巴” 3、双

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