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教学目标
1、80%以上学生初步掌握双手从头后向前抛(实心)球的动作方法,抛掷时双脚用力蹬地,手臂和腰腹配合用力。 2、通过双手从头后向前抛(实心)球的学习,发展学生身体的力量素质、协调性和爆发力。 3、通过学习,培养学生练习中听从指挥、互帮互学、注意安全的优秀品质。
重难点
教学重点:掌握快速蹬地收腹,顺势用力甩手臂的技术 教学难点:球出出手的高度要恰当 教学内容
次数
时间
教师指导
学生活动
组织要求 开始部分
课堂常规
1次
2分钟
1、教师提前到场准备与检查器材。; 2、集合,体育委员整队,师生问好。 3、宣布本科内容。
1、体育委员整队,检查人数,向教师报告。 2、师生问好。 3、认真听上课安排。
组织:四列横队 队形:xxxxxxx
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