体育与健康人教版六年级全一册500米走跑交替教案

1、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、 跑的正确姿势。

2、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。 教学重点:通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。 教学难点:培养学生永不放弃的精神。 教学过程: 一、热身活动，活跃气氛 课堂常规: 1.整队; 2.师生问好; 3.检查人数和着装; 4.宣布本课内容: 米跑交替和游戏: 网鱼。 游戏: 网鱼 （一）.游戏方法：蒋篮球场作为鱼塘、一人为网，其余人作为鱼。当鱼被抓住时就变成了网。所有的网必须连在一起。如果网破了必须重新连在一起才能继续。鱼如果跑出了鱼塘则变成网。教师当裁判。 （二）徒手操：1.扩胸 2.振臂 3.臂绕环4、体侧 5.正压腿 6.体转7.腹部运动8.侧压腿 9、关节绕环 二

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