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体育与健康
教学 内容
体操技巧教学 课次
学习内容
重点与难点
教学目标 1
技巧类辅助练习与游戏
重点:辅助练习身体的协调性发展。 难点:辅助练习中技术动作的掌握。
学生通过辅助性练习,为接下来学习体操基本技巧做好准备。 2
前滚翻
重点:两脚蹬伸,滚动圆滑。 难点:两腿蹬直,收缩团身。
学生通过练习克服心理恐惧,学会掌握前滚翻技术动作。 3
后滚翻
重点:后倒快、团身紧,滚动圆滑。 难点:翻身贴肩,快速推手。
学生通过后滚翻的练习,进一步掌握团身技巧,学会后滚翻技术动作。 4
跪跳起
重点:摆臂制动要提腰,压垫提膝收腿快。 难点:摆臂制动与压脚背的配合。
通过学习跪跳动作,发展学生手腿协调能力。 5
肩肘倒立
重点:伸髋立腰
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