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1、50米快速跑 2、游戏: 沙包投准
教 学 目 标
1:通过练习培养学生正确的摆臂动作,同时改进部分学生的错误动作,使学生掌握快速跑正确的摆臂动作,发展学生快速跑、以及反应能力。 2:学生通过跑的练习,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3:在学习中激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、 勤奋好学的良好品质。 重点
原地摆臂时以肩为轴,两臂前后自然、用力摆动。
难点
摆臂蹬腿配合,跑得自然、协调。 过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织活动
时间 导入与热身
1、课堂常规 2、热身跑 3、徒手操
1、师生问好,宣布本课内容。 2、带领学生绕篮球场边线、端线、三分线慢跑学生进行练习。 3、带领学生做徒手操。
1、按要求集合 2、认真听讲,并按照教师
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