人教版体育与健康五年级-跳绳教案

教学 重点 难点

重点：双手体前交叉位置关系 难点：手臂甩绳力量 教学目标

1、通过本课学习学生掌握侧打交叉跳的跳绳方法，80%的学生可以连续完成左右两侧动作，20%的学生可以运用所学知识自己独立创编动简单动作组合。 2、发展学生身体协调性和灵敏性，提高跳绳技能。 3、培养学生创编能力，团结合作积极进取的精神，集体荣誉感。 顺

序

教学内容

教学过程

运动量

次数

时间

强度

准 备 部 分 8’

一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布本次课内容及要求 3、安全教育 二、准备活动 1、慢跑热身 2、游戏：捉尾巴 3、徒手绳操 A四肢 B伸展 C体侧 D体转

组织：四列横队

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