体育与健康人教版五年级-立定跳远教案

认知目标：让学生基本掌握立定跳远的基本技术要领，能够说出口诀，并用于日常锻炼当中。 技能目标：让80％的同学能够顺利掌握立定跳远技术，通过游戏发展学生灵敏、协调力、弹跳力和下肢力量 情感目标： 通过上课和游戏培养学生团结协作、吃苦耐劳。顽强拼搏的精神。 重难点

重点：双脚蹬地起跳向前上放腾空跳起，落地时脚跟着地屈膝缓冲 难点：蹬摆结合，动作协调连贯，能够连续跳 教学

过程

课的内容

课的组织与 教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度 准

备 部 分

一、课堂常规 1、检查人数、检查服装；安排见习生；师生问好 2、宣布课的内容，排查安全隐患 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、兔子舞

1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0

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