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起跑反应快,后蹬有力,起跑后上体保持适当前倾,前摆不宜过高,途中跑动作协调,并以最快的速度冲过终点。 课次
教学内容
教学目标
教学重点难点
组织教法与措施 1
各种快速跑
1.培养正确的跑的姿势;2提高快速跑的能力;3.与同伴合
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