高二北师大版心理健康 8克服拖延 教案

教 学 对 象

高二

任 课 老 师

教 学 时 间

45分钟

设 计 理 念

通过这堂课帮助学生了解他们在学习生活中常见的拖延行为，理解拖延行为的定义和类型，掌握克服拖延行为的技巧，培养良好习惯，从而增强同学们战胜拖延的信心，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。 教 学 目 标

1.激情参与，树立正确的对待拖延行为的观念。 2.通过自主学习，老师引导，正确理解拖延行为的定义和类型。 3.掌握克服拖延行为的技巧，培养良好的学习生活习惯。 教 学 重 点

掌握克服拖延行为的10个技巧。 教 学 难 点

如何引导学生正确理解拖延行为以及扎实掌握克服拖延行为的技巧。 教 学 准 备

PPT 教 学 方 法

课堂讲授、师生互动 教 学 流 程 主题

设计意图

流程（步骤）

建议

暖心时刻：

吸引学生注意力，引入这

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