2021-2022学年高一体育与健康人教版全一册第六章 第三节 跳跃-单肩后滚翻成跪撑平衡教案

课的类型

新授课 教

学 目 标

1.通过本课教学， 85％-90％的学生掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作及保护与帮助方法，初步具备技巧组合动作创编的意识和能力。 2.体验体位改变时的平衡感，提高空中定向能力，发展灵敏、协调及腰腹力量等综合素质。 3.在互助学习的课堂气氛中，培养学生团结协作能力和创新意识，激发学生积极思考及探究欲望，增强对体操学习的自信心。 重点与难点

重点：头侧屈、分腿、撑手、伸臂 难点：控制好身体的重心及身体的姿态 顺序

时间

教学内容

组织、教学、学法与要求

教学指导

学生活动 开始部分

5 分钟

一、课堂常规 1．体委整队，报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课任务。 4．检查服装，安排见习生。 5．安全教育。 6.队列跑（

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