五年级下册体育教案- 蹲踞式跳远 全国通用

蹲踞式跳远 教学

目标

1、知道蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个动作环节。 2、初步学习蹲踞式跳远，通过5-9步的助跑，能初步做到在40厘米宽的踏跳区起跳，做出单跳双落动作。 3、养成果断、勇敢的精神和遵守纪律的品质。 重、难点

重点

用有力脚在踏跳区起跳

难点

踏跳准确 教学

过程

内容

教师活动

学生活动

时间

强度

次数 准

备 部 分

课堂 常规 游戏 热身 活动

1、师生问好，宣布课的内容，安排见习生。 2、游戏：拉网捕鱼。（在当鱼的过程中找到有力脚。） 3、徒手操。（重点活动开下肢关节。）

1、师生问好，身体不适者主动提出。 2、在规定范围内游戏，遵守游戏规则。找到有力脚。 3、充分活动开身体关节，特别是下肢关节。

1分钟 5分钟 3分钟

小 中 中

1 1

开 始 部 分 能 力 扩 展

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