高一北师大版心理健康 6情绪、心理的色调 教案

学科

心理 学校

执教

课题

情绪，心理的色调 活动目标

1.认知目标：了解人类情绪的丰富多样性，知道情绪没有好坏之分，每种情绪都有其作用。 2.能力目标：学会接纳自己的情绪。 3.情感目标：在接纳自己情绪的基础上，改善情绪，做自己情绪的主人。 学生心理

特点分析

高中生自我意识迅速发展和思维能力显著提升的心理特点，决定了高中生的情绪体验有其特殊的方面，时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。所以这堂课的目标是为了让学生关注自己的情绪，并接纳自己的情绪，进而改善情绪。 活动内容分析（含重、难点）

活动重点： 1.学会关注情绪；2.学会接纳情绪；3．学会改善情绪。 活动难点： 学会接纳情绪。 活动准备

写有关于情绪词语的纸条、PPT 活动过程 活动过程

（详细、具体、清晰）

学生活动

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