五年级下册体育-50米快速跑 教案(表格式)

快速跑 教学

重难点

重点：快速启动，加快步频，加大步幅 难点：蹬摆用力，快速协调

教学目标

认知目标：让学生进一步形成正确的快速跑技术概念，懂得快去启动，逐渐加快步频，加大步幅，实现蹬摆技术协调，提高学生快速跑的能力。 动作目标：80%学生能够做到快速启动，摆脱静止，从而快速摆臂，加快步频，髋关节充分伸展做加大步幅的动作。 情感目标：引导学生积极参与练习，相互观察，相互帮助，在学练过程中学生体会到运动的乐趣，感受到竞争的快乐，也同时体验到奔跑的运动魅力。

教学过程

课的内容

课的组织 与 教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

开 始 部 分

师生问好，课堂常规，安排见习生（图1） 热身导入 （图2） 韵律活动（图3）

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