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学习目标: 1.认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理。 2.掌握一些管理和调节情绪的方法,理智地管理和调节情绪。 3.保持积极乐观的情绪状态,关注他人感受,学会恰当地表达情绪。 一、情绪的表达 情绪会相互感染 即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。 撒气的“食物链” 喜怒有常 喜怒有度 情绪的表达与自己的身心健康有关 有一个坏脾气
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