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是指食品无毒、无害,符合应当 有的营养要求,对人体健康不造成任 何急性、亚急性或者慢性危害。 今天我们 还能吃什么 ? 其主要危害是:出现肌肉振颤、心慌、战栗、 头疼、恶心、呕吐等症状,特别是对高血压、 心脏病、甲亢和前列腺肥大等疾病患者危害更 大,严重的可导致死亡。 十大垃圾食品 你知道吗? 第一:油炸食品 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。 第二:腌制类食品 导致高血压,肾负担过重, 导致鼻咽癌等。 第三:加工类肉食品 含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。 第四:饼干类食品 食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。 第五:汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。 第六:方便类食品 盐分过高;热量过高, 营养价
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