初一年级体育与健康课程教案：原地正面双手头上投掷实心球及素质训练

1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上下肢力量、爆发力速度以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 重点难点

教学重点：：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。 教学难点：上下肢的协调性，动作连贯，不停顿。 课的部分

教学内容

教学措施

组织方法

时间 开始部分

1．体育委员集合整队，检查人数，并向老师师报告上课人数。2．师生问好。 3．老师宣布本课的教学内容及教学目标，并进行安全练习教育 4. 检查服装，安排见习生。

要求学生精神饱满，集合队伍整齐、有秩序，保持安静。 认真听讲，明确

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