初中体育与健康课教案：篮球运球急停急起

1、知识与技能：认知篮球运球急停急起的动作要领。

2、过程与方法：通过不同速度和不同方向的急停急起练习，提高运球能力和水平，提高手、脚和上体的协调配合能力。

3、情感态度与价值观：攻克难关，挑战自我。 重点：运球急停急起时控制球。 难点：运球停得住，起动快。 教学程序

课的内容

教师主导

学生活动

组织形式及要求

次数

时间

强度 热身 愉悦 心身 8 分

一、课堂常规。 二、篮球专门性跑的练习 1、绕篮球场进行快、慢、侧身跑、后退跑、变速跑的综合性练习。 2、活动脚踝、手腕及手指各关节。 三、熟悉球性的练习 1、抛接球练习（两

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