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夏天预防中暑知识科普

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  • 夏天预防中暑知识科普-PPT模板夏季高温中暑Preventionofheatstrokebyhightemperatureinsummer,目录123456,什么是中暑？中暑，是指在长时间高温和热辐射条件下，出现的机体体温调节障碍，体内热量过度积蓄，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。造成中暑的原因除了温度、湿度过高外，还存在一些个人的主观因素，比如体弱、多病、肥胖、睡眠不足等。,什么情况下会发生中暑？非环境的因素包括：年老体弱（如老年人、婴幼儿、慢性病患者）；高温天气进行剧烈活动的人群；进行训练的人群或者运动员。环境因素包括：长时间暴露于高温、高湿或者不透风的环境，容易发生中暑．,病因当机体不能够适应和耐受环境高温（＞32摄氏度）、湿度较大（60%）和无风状态时，体内产生的热量多于散发的热量，从而发生热量积蓄，体温上升，进而发生中暑。基本病因机体自身热量产生增加在高温、高湿、不透风或强热辐射下，长时间从事剧烈活动，机体热量产生增加。常见于强体力劳动、运动的人群。一些疾病状态，比如发热寒颤或者惊厥等情况，也会导致产热增加体温上升。,周围环境温度上升环境温度升高时，一些易感人群，比如年老体弱多病的人群，体温调节功能障碍，不能对自身体温进行良好的调节，身体从环境当中获得热量增多。病因散热障碍出汗减少：汗腺损伤或者缺乏，比如皮肤烧伤瘢痕部位、汗腺缺乏症等中枢神经系统或者心血管功能下降，如饮酒者、老年人、心功能障碍等。服用影响出汗的药物,如抗胆碱能药和抗组胺药等。其他因素：肥胖和衣服不透气等。,症状在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高。核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。先兆中暑暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。轻度中暑体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。,症状热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。热衰竭多见于老年人、儿童慢性疾病的人群。患者出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。劳力性热射病多见于健康年轻人，表现为长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，进行高强度训练或重体力劳动一段时间后，出现发热、头痛或忽然晕倒、神志不清等。继而体温迅速升高，达40摄氏度以上，出现澹妄、嗜睡和昏迷。患者可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝损害、弥散性血管内凝血（DIC）等多脏器功能衰竭等表现,病情恶化快病死率极高。劳力性热射病常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发病较慢。刚开始症状不容易发现，1~2天后症状加重，出现神志模糊、谑妄、昏迷等。患者体温高可达40~42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度，可有心衰、肾衰等表现。,急性期治疗现场救护快速降温：用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身,扇风加快蒸发、对流散热。病情监测：持续监测体温。脱离现场环境：迅速脱离高温、高湿环境,转移至通风阴凉处,将患者平卧并去除全身衣物。医院内救护物理降温与现场救护类似，可以通过B御碑境温度、头部降温、冷水浸泡法、冰帽、冰毯、冰袋等冷疗法调节体温。体内降温体外降温无效的情况，可采用4摄氏度盐水进行灌肠,也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗。病情严重时,可以实施血液透析，或^自体血液体外冷却后，回输至体内降温。,保持凉爽仔细安排户外活动涂防晒霜仔细监护婴幼儿选择轻便、浅色、克松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，较为凉爽。或者在活动一段时间后，注意在阴凉的地方进行休息。晒伤会影响身体的降温能力，引起脱水。如果必须到户外去，需戴一顶宽边帽，在外出前30分钟涂上防晒系数为15或更高的防晒霜，以保护自己免受阳光的伤害。与儿童一起旅行时，切勿将婴儿、儿童或宠物留在停放的汽车内。离车时检查，确保所有人都下车，不要忽视任何在车里睡着的孩子。,合理饮食，保持身体的水分多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。远离含糖或含酒精的饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体；喝冷饮还会引起胃痉挛。补充盐和矿物质：大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质。糖尿患者或者高血压患者需要限制盐分控制，遵医嘱饮用运动饮料。高温天气，饮食要清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，比如绿豆汤等。,随时关注天气、易感人群情况查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。关注同伴：在高温环境下工作时，互相监控同伴的状况，一旦出现先兆中暑的症状，及时处理。监测高危人群：婴幼儿、65岁或以上的人、超重的人、在工作或运动中过度运动的人、身体患有疾病的人群（特别是患有心脏病或高血压者）或服用某些药物的人（如抑郁症、失眠或血液循环不良患者），对于这些人群，在高温天气中，应给予更多关注，避免发生中暑,演示结束Preventionofheatstrokebyhightemperatureinsummer
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