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简约风读书笔记手账

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  • 简约风读书笔记手账-文档模板读书笔记,习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。,如果你从未改变支配着你以往行为的潜在信念，你很难改变你的习惯。你虽然制定了目标和新计划，但你还是你，没有任何变化。真正行为上的改变是身份的改变。,詹姆斯·克利尔迩东晨译北京联合出版公司2019-7出版288页,《掌控习惯》,感悟：
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  • 页数：1页
  • 时间：2021-06-25
  • 编号：20622877
  • 类型：VIP模板
  • 格式：wps
  • 提示：数字产品不支持退货
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