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暑假防溺水游泳安全知识主题班会

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  • 暑假防溺水游泳安全知识主题班会-PPT模板暑假防溺水安全知识主题班会,发生溺水事故的原因泳技不好：在水中遇到意外心慌失措、动作忙乱，心理与精神压力大，造成精神恍惚、情绪紧张，加之游泳技术欠佳，很容易造成溺水事故。潜水：过长时间的潜水，即使水性很好的人，也会因缺氧而突然休克。水情不熟：学生外出春游或秋游中，野外的水库、池塘较多，不知水的深浅，很容易发生溺水事故。突然呛水，不会调整呼吸：在饭饱、体能极度疲劳、醉酒后入水游泳，很易出现呛水现象，所以饭饱、体能过度疲劳、酒后等情况，都不宜入水。,发生溺水事故的原因潜水：过长时间的潜水，即使水性很好的人，也会因缺氧而突然休克。抽筋：寒冷、疲劳或过度紧张都容易引起抽筋，从而溺水。碰撞：由于跳水或其他原因，容易碰撞池底、池壁或陷入水草、粘土之中。为显示本领而冒险、“不服气”心理作崇：逞强好胜，过于吹牛、夸口，然而真的下水后，由于过高估计自已的体能和游泳技术，在游泳过程中出现疲劳过度，造成溺水事故发生。,未成年人必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。,被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。发现有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等症状时应立即上岸并就医。,安全游泳的常识忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。,安全游泳的常识忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。忌生理期游泳。来月经的女生就一定要避免此刻下水游泳了，因为来月经期间，病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多或者经期延长。,溺水事故的现场急救,溺水事故的现场急救在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。,谢谢观看！
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