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番茄工作法时间管理模板

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  • 番茄工作法时间管理模板-PPT模板时间管理--番茄工作法一种相对于GTD更微观的时间管理方法Reporter：JIAMUDESIGN,目录CONTENT原则做法优点相关案例,PartOne原则,一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。,永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。,番茄的数量不可能决定任务最终的成败。必须有一份适合自己的作息时间表。,PartTwo做法,每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。,停止工作，并在列表里该项任务后画个X。休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。,停止工作，并在列表里该项任务后画个X。休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。,PartThree优点,减轻时间焦虑提升集中力和注意力，减少中断增强决策意识唤醒激励和持久激励,巩固达成目标的决心改进工作学习流程完善预估流程，精确地保质保量强化决断力，快刀斩乱麻,PartFour相关案例,上午08:30，唐启动了今天第一个番茄钟。他可能用这个番茄钟回顾此前一天他做的全部工作，过一遍活动清单，并填写今日待办表格，也填上当前这个规划活动。在同一个组织管理番茄钟内，唐检查书案上是否一切就绪，做一些整理。番茄钟响铃，X，休息。,下一个番茄钟开始，这是第一个实务番茄钟。这样进行了三个番茄钟。一组四个番茄过去了，一段较长的休息。尽管还愿意继续工作，唐决定休息时间稍长一点，以面对紧张工作的一天。过了20分钟左右，他启动一个新的番茄钟。他继续了四个番茄钟，然后看了看表。12:53了。刚够时间让他整理一下书案，收起四散的文件，并检查了今日待办表格的消晰和填写无误，然后他去吃午饭。,实务番茄钟与工时/学时并不一致。八小时的工作/学习中，有两个番茄钟（一小时）是专门用于组织管理，12个番茄钟用于进行实务操作。,欢迎交流提问~ThanksForWatching！Reporter：JIAMUDESIGN
  • 番茄工作法时间管理模板-PPT模板
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模板介绍：

  • 这是一套彩色的，具有可爱静态卡通风格的PPT模板，共18张；

  • 幻灯片模板封面，标题文字“时间管理--番茄工作法”。界面给人可爱的感觉。

  • PPT模板内容页，由16张彩色宽屏幻灯片图表制作。

  • 本模板适合用于制作有关教学课件的演示文稿，例如：成长教育PPT以及免费课件下载PPT等。.PPTX格式

  • 转载请注明出处！本文地址：https://www.docer.com/preview/20178712

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模板单价：￥14.99
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  • 页数：18页
  • 时间：2019-11-14
  • 编号：20178712
  • 类型：VIP模板
  • 格式：wpp
  • 提示：数字产品不支持退货
    数字产品本身（包括但不限于文字模板、表格模板、演示模板等）及其包含的全部素材 （包括但不限于字体、图片、图标、文本框、艺术字等）均不支持商用，仅能为个人学习、研究或欣赏目的使用。

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