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中医养生保健知识讲座科学带内容

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  • 中医养生保健知识讲座科学带内容-PPT模板《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。,目录/content123养生与健康4在很多人眼里，中医就是一个技术活，就是养家糊口的一门手艺。这就是对中医还不够了解。我觉得干中医更像是一个良心活，不仅要有上乘的医术，更要有高尚的医德。中西结合,壹,为了更好的服务客服，弘扬中医文化，穿成国粹精神，增强各战略合作伙伴之间的联系和交流。我企业联合***银行，我市中医院等几家战略合作伙伴启动健康公益讲座行动计划，即“弘扬中医文化，千家万户传播健康理念”计划。我司始终本着“悬壶济世，仁爱博众”的宗旨，为更多签收合作的平台和机构传播健康理念，护航百姓健康。,养生与健康贰,养生观养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵。预防观、整体观、平衡观、辩证观未病先防、未老先养。天人相应、形神兼具。调整阴阳、补偏救弊。动静有常、和谐适度。,养生法则养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。,延长生命余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？《神农本草经》当人们能够远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命,中西结合叁,中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。,进行有规律的运动,女性养生1）合理安排三餐。早餐：只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是每天餐前搭配天然植物的不但有助于消除脂肪的过量摄入，午餐：肉类、海鲜晚餐：清淡的，蔬菜要占大部分，其中魔芋是比较适合女性养生的蔬菜。零食可以多吃酸角、西番莲。2）饭后站立半个小时。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。4）不要急于起床。早晨醒来后，仰卧、伸展身体。然后，四肢着地，拱拱背，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态5）收拾厨房。先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找点其他的活，反正，饭后强迫自己运动15分钟。,男性养生男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐,不贪精不贪迟不贪热不贪热不贪硬不贪肉老人养生,肆,现状及前景亚健康群体日益增加，公众的健康问题也越来越突出。而养生则是为了培养生机、预防疾病、争取健康长寿，这些与人们当前的需求相契合针灸灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。拔罐法古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压按摩可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。药膳药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,头为精明之府，日梳五百把病除脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康日咽唾液三百口，保你活到九十九日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体安心静坐延年寿，调身调息加调神,《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。
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模板介绍：

  • 这是一套以白色为背景色，具有简约中国风静态风格的PPT模板，共20页；

  • 幻灯片模板封面，界面设计简约。

  • PPT模板内容页，由18页白色宽屏幻灯片图表制作。

  • 本模板适合用于制作有关企业宣传的演示文稿，如：公司宣传PPT、企业介绍PPT等。.PPTX格式

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  • 页数：20页
  • 时间：2019-10-18
  • 编号：20097949
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  • 格式：wpp
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